23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. To jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Charakteryzuje się obniżonym nastrojem, brakiem motywacji i negatywnym myśleniem. Co ją powoduje i dlaczego

Porozmawiamy o tym z dr Asią Podgórską, specjalistką od mózgu, która wytłumaczy nam stojące za zaburzeniami depresyjnymi mechanizmy. Nie zabraknie też wiedzy o prewencji zdrowia psychicznego i sposobów na radzenie sobie ze spadkiem nastroju.Rozmowę poprowadzą Cleo Ćwiek, założycielka Fundacji Można Zwariować i osoba z doświadczeniem depresji, oraz Ania Cyklińska - psycholożka i psychoterapeutka CBT.

Posłuchaj rozmowy:

Dr Joanna Podgórska – doktorka nauk biologicznych ze specjalizacją neurochemia, autorka podkastu „Podgórska ogólnie” (newonce.radio), edukacyjnego Instagrama (@drjoannapodgorska) oraz książki „Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie”. Dzieli się wiedzą naukową o ludzkim mózgu, neuroplastyczności i psychosomatyce.